NaturalBody » Страница 203 |
| Худеть или не худеть? |
Вы идете по городу – стройная, подтянутая, и все встречные мужчины смотрят вам вслед… И на вопросы подруг: «Как же ты достигла таких результатов?» честно отвечаете: «С трудом», при этом видя, как меняются их лица...
| Сжигание жира или сохранение мышц - все зависит от того, когда принимать пищу. |
Этот вывод был сделан после всего нескольких исследований. Согласно данным, полученным 20 лет тому во время одного из них, потеря веса происходила, когда питались один раз в день и только утром. В то же время эти потери были минимальными или вес даже...
| Пампинг в бодибилдинге |
Пампинг занимает особое, привилегированное положение среди различных методов накачки мышц.
| Ошибки тренировочного процесса |
Люди делают все и оправдывают себя абсолютно всем, чтобы только поднять побольше вес, (иногда впрочем не поднимают, придавливает), причем большинство, как не удивительно, занимается для себя и для здоровья.
| Экдистерон |
Является наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия. Получается из травы и корней растения большеголовика сафлоровидного, большеголовика цельнолистного, сем, сложноцветных.
| Специфика роста мышц |
Содержание белка в мышцах человека, на первый взгляд, не так велико – от 16% до 21% общей мышечной массы, но если учесть, что 72-80% мышечной массы приходится на воду, то становится ясно, что «сухая» ткань мышц на 75-80% состоит из белка. Из нескольких видов белка, главным образом актина и миозина, состоят миофибриллы – структуры мышечного волокна, выполняющие основную мышечную функцию – функцию сокращения...
| Все про холестерин, польза и вред |
О нем написаны тонны научной литературы. Загадочности поубавилось, но проблемы, связанные с холестерином, остались. Они представляют опасность не только для малоподвижных обывателей, но и для людей, ведущих активный образ жизни, особенно спортсменов.
| Программа наращивания мышщ от Bodybuilding.com |
Разочаровались в своей текущей тренировочной программе? Надоел Ронни Колеман со своими "суперпрограммами"? Сила и тренировочные веса все на том же уровне, как и несколько месяцев назад? И даже лет? Тогда эта статья для вас. В ней вы узнаете что делают настоящие натуралы для наращивания мышечной массы в самые короткие сроки, занимаясь не более 3-х раз в неделю.
Натуральный бодибилдинг
Натуральный бодибилдинг все больше привлекает в свои ряды сторонников здорового образа жизни, однажды твердо решивших физически развить свое тело и укрепить силу духа.
Здоровое отношение к регулярным занятиям с отягощением и небезразличное мнение по поводу возможного будущего железного спорта уверенно продолжают делать свое благородное дело, обогащая нас, истинных любителей работы со штангой и гантелями, давно забытыми и новыми методиками, а также вновь появляющимися откровениями гуру и часто выбрасываемыми на обочину спортивной жизни псевдометодиками фармакологической накачки.
Сегодня натуральный бодибилдинг – не пустые слова, вводившие в заблуждение многих на протяжении десятилетий. Натуральный бодибилдинг – это единственно верный путь развития любительского, а возможно, и профессионального железного спорта, давно переставшего прикрываться благозвучными лозунгами о реальном состоянии вещей в мире профессионального Олимпа.
Отказываясь от подпольной – не принесшей еще ни одному атлету многолетнего здоровья и истинной мощи – идеологии химического бодибилдинга, адепты натурального пути делают ставку на реальные ценности. Именно они, несмотря ни на что, по-прежнему притягивают к себе всех желающих совершенствоваться духовно и физически, оттачивая в залах по всему миру характер и волю к победе, в первую очередь – над самим собой.
Натуральный бодибилдинг – это образ жизни активных людей, познавших, что значит бороться с силой земного тяготения во благо саморазвития. Натуральный бодибилдинг сегодня доступен каждому, кто не побоится помериться силами с самой человеческой природой.
Натуральный бодибилдинг – это реальная возможность стать сильнее, нарастить мощные и естественные мышцы, остающиеся таковыми на долгие и долгие годы. С ним вы сможете все, что только может принести человеку самоудовлетворения и рост внутренней самооценки.
Присоединяйтесь к нам, изучайте и совершенствуйтесь вместе с нами, и в скором времени вы не заметите, как станете обладателем гармонично сложенной мускулатуры и большой во всех отношениях силы, одним словом, вы изменитесь в лучшую сторону.
Тренировки
