» Страница 194
 

Мне довелось позаниматься в разных залах, и мало где я видел людей, тренировавших свой пресс по-настоящему тяжело. Большинство из нас не любит тяжелые упражнения, такие как приседания, становая тяга, подтягивания...

    

Впервые исследования влияния трибулуса на уровень эндогенного тестостерона начались в Болгарии. В результате этих исследований болгарскими производителями была создана добавка...

    

Тренинг в тренажерном зале, программа построена 3-х дневным сплитом который рассчитан на 6-10 дней.

    

В статье рассмотрена преимущества домашних тренировок и их недостатки.

    

Борьба с лишним весом становится своеобразным национальным видом спорта всего мира (за исключением Африки, там сражаются с противоположными явлениями).

    

Протеиновый коктейль - это раствор сухого протеинового порошка. Протеин, как правило, изготавливается из сыворотки яичного, молочного или соевого белка, но в продаваемом виде его употреблять нельзя.

    

Перед тем, как нарастить мышечную массу, следует знать несколько вещей, которые будут способствовать вашей работе. При формировании мышц нужно действовать мудро и использовать все советы, которые вам дают специалисты. Вот список продуктов, которые следует обязательно включить в свой рацион, чтобы нарастить мышечную массу.

    

Все мы проходим через это. Будь ли мы слишком молоды, либо просто неопытны в тренажерном зале, всегда происходит первый раз, когда вы входите в спортзал. Вы нервничаете, не зная, что от вас ожидают. В этом нет ничего нового и это нормально. Некоторых ошибок лучше избежать на пути к достижению своих целей. Большое значение имеет знание того, чего не следует делать в тренажерном зале.

    

Рацион роста
Просмотры: 2 250  |  Комментарии: 0

Питание - фундамент вашего успеха в бодибилдинге. И закладывать его надо так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные усилия! Учтите: "диетическая" неграмотность способна серьезно затормозить рост! Чтобы этого не случилось, важно узнать как можно больше о правилах культуристического питания.

    

Время не в счет
Просмотры: 2 258  |  Комментарии: 0

Появление очередной косметологической процедуры многие воспринимают скептически: ну, опять маски, обертывания, с таким же успехом можно дома мазаться разными кремами. Хорошо хоть, что никто не призывает делать на дому пластические операции и лазерные шлифовки. Сегодня косметические клиники предлагают...

    

 
 

Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг все больше привлекает в свои ряды сторонников здорового образа жизни, однажды твердо решивших физически развить свое тело и укрепить силу духа.

Здоровое отношение к регулярным занятиям с отягощением и небезразличное мнение по поводу возможного будущего железного спорта уверенно продолжают делать свое благородное дело, обогащая нас, истинных любителей работы со штангой и гантелями, давно забытыми и новыми методиками, а также вновь появляющимися откровениями гуру и часто выбрасываемыми на обочину спортивной жизни псевдометодиками фармакологической накачки.

Сегодня натуральный бодибилдинг – не пустые слова, вводившие в заблуждение многих на протяжении десятилетий. Натуральный бодибилдинг – это единственно верный путь развития любительского, а возможно, и профессионального железного спорта, давно переставшего прикрываться благозвучными лозунгами о реальном состоянии вещей в мире профессионального Олимпа.

Отказываясь от подпольной – не принесшей еще ни одному атлету многолетнего здоровья и истинной мощи – идеологии химического бодибилдинга, адепты натурального пути делают ставку на реальные ценности. Именно они, несмотря ни на что, по-прежнему притягивают к себе всех желающих совершенствоваться духовно и физически, оттачивая в залах по всему миру характер и волю к победе, в первую очередь – над самим собой.

Натуральный бодибилдинг – это образ жизни активных людей, познавших, что значит бороться с силой земного тяготения во благо саморазвития. Натуральный бодибилдинг сегодня доступен каждому, кто не побоится помериться силами с самой человеческой природой.

Натуральный бодибилдинг – это реальная возможность стать сильнее, нарастить мощные и естественные мышцы, остающиеся таковыми на долгие и долгие годы. С ним вы сможете все, что только может принести человеку самоудовлетворения и рост внутренней самооценки.

Присоединяйтесь к нам, изучайте и совершенствуйтесь вместе с нами, и в скором времени вы не заметите, как станете обладателем гармонично сложенной мускулатуры и большой во всех отношениях силы, одним словом, вы изменитесь в лучшую сторону.