К сожалению, множество людей дезинформированы и введены в заблуждение обещаниями изготовителей добавок для сброса веса. Всюду вы видите или слышите фантастические обещания сбросить вес с той или иной добавкой.

Как известно, организму, работающему в режиме нагрузки, просто необходима энергетическая подпитка. Рацион спортсмена всегда должен быть более калорийным, чем у обычного человека. Кроме регулярности питания, ему следует потреблять также достаточное количество жидкости. В статье пойдёт речь о тех продуктах, в которых содержится необходимое количество калорий, которые так нужны спортсменам.

Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг.