Все худеют, а я хочу потолстеть!

Теперь много что женщин, что мужчин сегодня мечтают избавиться от лишних килограммов, сидят на диетах, не ужинают, отказывают себе в любимой шоколадке и балуются "сжигателями жира". Но есть и худышки, которые рады бы стать чуть потолще, но не получается.

Набрать недостающие килограммы еще трудней, чем их сбросить

Теперь много что женщин, что мужчин сегодня мечтают избавиться от лишних килограммов, сидят на диетах, не ужинают, отказывают себе в любимой шоколадке и балуются "сжигателями жира". Но есть и худышки, которые рады бы стать чуть потолще, но не получается.

Галя Бурчак на роль "подопытного" испытателя диеты для потолстения согласилась сразу – говорит, "надоело биться костями". Хотя по среднестатистическим меркам Галочка не производит впечатления дистрофика: при росте 1,63 м весит 52 кг. Но на бедрах, плечах и скулах кости действительно выступают. Видны даже ребра и ключицы! Так что решено – толстеем!

Наша диета для обжор – страх и ужас для "худеящих": нужно есть орехи, молочный шоколад, сухофрукты, все молочное. Не только можно, но и нужно "подпитывать" себя пивом –радуйтесь, тощенькие любители этого напитка! При этом кушать надо часто, понемногу, все продукты должны быть жирными или высококалорийным.

Дневник двухнедельного "обжорства"

1 августа: я в жизни не ела столько пищи за один день! Обычно я ем "полтора" раза в день, привыкла к овощам и фруктам. А тут завтрак – овсянка на молоке (обычно пополам с водой), яблочный пирог и чай с сахаром. А вообще, я сомневаюсь, что эксперимент удастся: если я и наберу килограмм-другой – в считанные дни их сброшу. Сказываются 10 лет художественной гимнастики.

3 августа: в первую очередь у меня поправились щеки - прямо хомячок! И попа стала круглее. Весы подтверждают – плюс 2кг! Это воодушевляет: кушаю хлеб с маслом, жирный базарный творог, смешанный с овощным салатом. И много-много орехов – мне даже снилось ночью, что я огромная белка, вроде как из мультика "Ледниковый период". Правда, пить пиво вперемешку со сметаной, как предписывает диета, я не решилась.

8 августа: не могу смотреть на себя в зеркало: там отражается все, что я ела накануне! Мечтала, чтобы у меня поправились грудь, руки и щеки, вместо этого – попа и ноги. Да и печень протестует: начала побаливать, во рту появился горький привкус, на лице – высыпания. Ем сметану с творогом, но уже без сахара. Пиво вообще не пью. Да и с шоколадом надо завязывать, а он как наркотик – чем больше ешь, тем вкуснее. На весах все те же +2кг, ощущаю их все на бедрах, сама себе кажусь тяжелой и неповоротливой.

11 августа: последний день диеты, завтра же перехожу на здоровые продукты. Про шоколад забываю надолго. Из своей диеты продолжу есть творог и каждый день по ложке смеси из "банки здоровья" - кашка из орехов, меда, кураги и лимона. Очень вкусно и однозначно полезно!

14 августа: из набранных 2 кг, осталось 1,5. Да и вижу их только я. Но в целом довольна. Теперь только нужно очистить организм от "наеденных" побочных эффектов.

Доцент Национальной медицинской академии последипломного образования Валентин Степаненко:— Болезненная худоба может быть вызвана разными причинами: гормональными нарушениями – избыточной работой щитовидной железы, излишком инсулина. Также на вес могут влиять глисты – их иногда даже используют в целях похудения. А у некоторых людей худоба наследственная, поэтому исправить ее очень тяжело. При желании набрать вес могут даже самые отъявленные "тростинки": кондитерские изделия, еда из фаст-фудов непременно приведут к ожирению. Избыток жиров и углеводов – прямой путь в лишним кг. Но пострадает в первую очередь печень – она не "любит" сахар и молочный шоколад. Если вы все же решили толстеть, хотя бы поддержите свой организм добавками: побольше яблок, капусты, свеклы, полезны мочегонные и желчегонные чаи. Из медикаментов эффективен "Энтеросгель". А чтобы очистить организм, принимайте "Гепатоклин", "Бодиклин-f", чай "Артишок" - их продают даже в супермаркетах.

Звездная история похудения

Актриса Рене Зельвегер за несколько лет два раза поправлялась и худела на 15 кг

Первый раз ощутимо поправляться актриса начала после одного из неудачных романов – заедала женское несчастье пиццами и конфетами. Как раз в это время Рене заметил один из киноагентов, который искал главную актрису в фильм "Дневник Бриджит Джонс".

— Прекрасно! Какие объемы! Какой целлюлит! Вы кушайте, кушайте…

И Рене кушала, потому что по контракту должна была набрать для роли еще почти 10 кг. В бюджет фильма включили счет за пирожные, которые трижды в день доставлялись к дверям ее дома, и оплату специального человека, который гулял с ее собакой – чтобы Рене поменьше двигалась.

— Один пончик не помогает. Нужно, как минимум 20 в день в течение 5 недель, тогда результат будет, - признавалась потом Рене. В ход шли также сладкие батончики, пицца с огромным количеством сыра, горячий шоколад со взбитыми сливками.

После съемок – новый подвиг, ведь надо худеть для фильма-мюзикла "Чикаго". Занятия на тренажерах и диета помогли сбросить лишь 5 кг. Остальные десять не уходили никак. Отчаянная Рене пила специальные чаи, биодобавки и пилюли "от аппетита", но стрелка весов не двигалась. Зато обнаружились побочные эффекты ее самоотверженных усилий – раздражительность, бессонница, сухость во рту. В результате еще 10 килограмм Зельвегер сбросила с помощью медикаментозного препарата.

Наслаждалась своей стройностью Рене недолго – через 3 года ее пригласили для съемок во второй части "Бриджит Джонс". И снова плюс 15 кг за счет высококалорийной диеты (4700 кКал в день). И через пару месяцев обратно к худобе.

Сейчас Рене Зельвегер не просто стройная, но даже слишком худая. По результатам актриса признала, что поправляться ей было намного сложнее, чем худеть, к тому же появляется тяжесть, усталость, дополнительная нагрузка на сердце.