|
Разделы
Для наполнения сайта были использованы материалы бодибилдинг и фитнес портала "Фатальная энергия".
Партнеры:
Бодибилдинг сайт МАКС-БОДИ - все о развитии тела.
|
| Тренировочная программа для "ультрахардгейнера" |
| Уже много лет я встречаю атлетов, которые от стандартных программ, которые ежемесячно публикует различная бодибилдерская периодика, ровным счетом не получают никакой пользы. Я и сам когда-то был одним из таких атлетов. Больше шести лет я следовал \"суперпрограммам\", пока, наконец, не понял, что должны существовать... |
24 июля 2007 | Программы тренировок | |  1401
|
| |
| Составление тренировочных программ |
| На последних этапах тренировок может понадобиться такая вещь, как снижение объёма тренировки, для недопущения перетренированности (лично я считаю, что перетренированность это когда нет прогресса в тренинге, а замедление прогресса вызвано наступлением перетренированностью). В программе указаны упражнения которые можно заменить... |
|
4 декабря 2006 | Программы тренировок | | 20536
|
| |
Реклама:
|
Популярное
|
2 |