Натуральный бодибилдинг


Для наполнения сайта были использованы материалы бодибилдинг и фитнес портала "Фатальная энергия".

Программа отжиманий

Отжимания развивают верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышают силу ударов и бросков.

  • 68
 (Голосов: 54)
20 августа 2007 | Программы тренировок || 18018
 


Как выжать 310 кг. Владимир Кравцов
У меня есть одно жесткое правило: мой организм - это мой друг. При неблагополучии в какой - либо из систем, организм посылает в мозг сигналы об опасности. Выглядят эти сигналы по-разному. Когда ты перегрузился, то получаешь сигналы в виде боли.
  • 51
 (Голосов: 13)
11 августа 2007 | Программы тренировок || 10823
 


Тренировочная программа для набора мышечной массы
В основе тренировочной программы для набора мышечной массы заложено использование БФУ с прогрессивным повышением интенсивности нагрузок за счет увеличения рабочих весов в каждом отдельном упражнении. Грамотно чередуя эти упражнения, Вы достигнете желаемых результатов, потратив на это минимум времени.
  • 51
 (Голосов: 115)
7 августа 2007 | Программы тренировок || 84721
 


Тренировочная программа для похудения
В основе тренировочной программы для похудения заложено использование БФУ с прогрессивным повышением интенсивности нагрузок за счет увеличения рабочих весов и числа повторений в каждом отдельном упражнении. Грамотно чередуя эти упражнения в соответствии...
  • 68
 (Голосов: 15)
7 августа 2007 | Программы тренировок || 16885
 


Программа тренеровок (С.С. Слоан & Woland)
Вы приходите в зал не на кого не смотрите, здороваетесь с кем знакомы и идете к снарядам. Ни одного слова пока не закончите тренировку. Максимальная концентрация. Вы хотите добиться успеха. Забудьте, вместе с партнером, про всех, станьте на это время эгоистами.
  • 51
 (Голосов: 19)
5 августа 2007 | Программы тренировок || 14234
 


  [1] 2 3 4 5 6 7 8 9  далее »


Реклама:

Продажа бассейнов, бассейны в Киеве.
электрика в магазине
купить столовые приборы
Унитазы ido, раковины ido, душевые кабины ido
Смесители axor starck.
столовые наборы
Психолог on-line консультации
Records Death Records Marriage suffolk co records Records-
«Март 2010»
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


© 2006 Натуральный бодибилдинг