Несколько лет назад я написал статью, в которой была фраза: «Имя этой игры - масса мышц». Уверяю Вас, до сих пор фраза не утратила актуальности, а в свете нынешних культуристических событий в России приобрела новое звучание, ибо масса тела чемпионов-бодибилдеров продолжат расти...

Денатурация белков — потеря белковыми веществами их естественных свойств (растворимости, гидрофильности и др.) вследствие нарушения структуры молекул. Денатурация вызывается повышением температуры, действием сильных кислот и щелочей, солей тяжелых металлов и др.

Всем известно, что маленькие дети только тогда просят кушать, когда действительно голодны, и немедля прекращают прием пищи как только голод покидает их.

И так давайте без лишних предысторий согласимся с тем, что подавляющее большинство бодибилдиров готовят белковые коктейли из того, что покупают в магазинах или заказывают по Интернету, после чего терпеливо ждут результатов, которых в половине случаев им просто не суждено дождаться. И дело не в том, что половина «белковых смесей», которые вы можете купить, ничто иное как дешевая, не усваиваемая организмом подделка, а в том, что для того, чтобы постоянно наращивать массу, организму нужно совсем иное.

Споры о превосходстве казеина и сывороточного протеина продолжаются. Оба этих вида протеина являются основными протеинами, содержащимися в молоке, но они обладают разными свойствами усвояемости. Как было впервые определено в ходе проведенного...

Hачиная с 1992-93 гг. в мире спортивного питания не было и пока еще нет более популярной пищевой добавки чем креатин. Достаточно сказать, что годовые объемы продаж за последнее пятилетие только креатин моногидрата достигают 160 млн. долларов США (и это без учета...

Если качок получает из своего ежедневного меню больше пищевых калорий, чем "сжигает" на тренировках, он обязательно зарастет жиром. Даже если количество жиров в его рационе будет равно нулю.

Возможные побочные эффекты. Бессонница, нервное возбуждение, чувствотревоги, тошнота. Препарат противопоказан людям с болезнями сердца....

Для тех, у кого заболевание желчевыводящих путей или печени, необходимо соблюдение режима и определенной диеты в питании, правильное питание- это ключ к выздоровлению!

Простую воду для человеческого организма ничем не заменишь, безусловно, вода - это самый правильный источник жидкости.