» » » Гиперплазия мышц
 

Гиперплазия мышц

Разместил: admin  |  Просмотры: 9 008  |  Комментарии: 0  |  Дата: 12-12-2007, 05:01

Чем больше, тем лучше!" - вот настоящий лозунг современного бодибилдинга. Хотя многие считают фигуру Фрэнка Зэйна близкой к идеальной, в глубине души каждый мечтает о массивной фигуре, как у Арнольда.

Чем больше, тем лучше!" - вот настоящий лозунг современногободибилдинга. Хотя многие считают фигуру Фрэнка Зэйна близкой кидеальной, в глубине души каждый мечтает о массивной фигуре, как уАрнольда.

Мышечные белки

Скелетные мышцы нашего организма уникальны тем, что в отличие отдругих мышц обладают множеством клеточных ядер. (1-3) Это означает, чтов каждой мышечной клетке имеется более одного ядра. В ядрах содержитсяДНК, в которой размещены генетические коды для генов, определяющие нашрост и развитие в ответ на внешние воздействия. Ядра во всех клеткахорганизма одинаковы, будь они в мышцах, печени или сердце. По пока ещенеясным причинам каждый тип ткани активирует различные гены внутри ДНК.Именно этим определяются особенности структуры и функционированияразных тканей.

Проще говоря (хотя на самом деле этот процесс очень сложен),активируясь, ген включает определенный механизм в клетке для того,чтобы создать специфический белок. Он может быть энзимом, рецептором ит.д. Что касается скелетных мышц, то в них производится два самыхглавных белка - актин и миозин. Именно они позволяют мышце сокращаться.Чем больше в мышцах взаимодействующих друг с другом актина и миозина,тем они сильнее.

Интересно то, что, по-видимому, существует связь между количествомядер в каждой клетке и тем размером, которого она способна достичь. Этоназывается соотношением ядро/цитоплазма (N/C) (2,4-9). Поясним, чтоклетка может расти до тех пор, пока объем цитоплазмы (внутреннегосодержимого клетки) в 20 раз не превысит объем ядер в ней. Подостижении этого лимита дальнейший рост становится невозможным.

Понятно, что мышцы способны расти до невероятных размеров. Значитдолжен быть какой-то механизм адаптации к возрастающим потребностям вмышечных размерах и силе сверх пределов, устанавливаемых N/Cсоотношением - и он существует. Дополнительные ядра могут входить вклетку, увеличивая свой фонд внутри нее. Тогда количество цитоплазмытакже может возрастать, увеличивая размеры мышечных клеток и при этомсохраняя неизменным соотношение N/C.

Эти ядра поступают из резервуаров предшественников мышечных клеток -сателлитных клеток, располагающихся рядом с растущими клетками(1-3,6,9,10).Сателлитные клетки связываются с развивающимися мышечными клетками,когда поступает гормональный сигнал о необходимости увеличения ихобъемов. Однако не каждая сателлитная клетка сразу же связывается ивнедряется в мышцу. Если бы это было так, то их резервуары сразу быистощились, поставив новый предел росту мышечных размеров. Вместо этогосателлитные клетки также регенерируют и заменяют те клетки, которыебыли использованы в ходе роста мышечных клеток. (1,10,11)

Размеры и количество клеток

Мышечные волокна могут увеличиваться за счет двух основных процессов- гипертрофии и гиперплазии. Первый приводит к увеличению размеровклеток внутри ткани, а второй - подразумевает увеличение количестваклеток. Несмотря на схожесть названий, между этими процессамисуществуют весьма важные различия. Гипертрофия - это, как правило,контролируемый рост в ответ на внешние воздействия, который протекает вопределенных рамках. Например, жировые клетки способны значительноувеличивать свои размеры в условиях переедания или уменьшать принедостатке пищи. Количество жировых клеток остается неизменным, нозапасы жира при этом могут меняться в значительном диапазоне.

Гиперплазия обеспечивает более быстрый рост, потому чторуководствуется гормональными сигналами, или может бытьнеконтролируемой из-за канцерогенных изменений. Гиперплазия бывает иподконтрольным процессом, например, в случае увеличения производствакрасных кровяных клеток из предшествующих стволовых после значительныхпотерь крови. Неконтролируемая гиперплазия - это рак. Когда опухольначинает расти - это означает бесконтрольное увеличение числа клеток.Опухоли обычно плотные и хорошо заметные. В обоих случаях увеличениечисла клеток не сопровождается их ростом.

Большие мышечные группы, такие как бицепсы или квадрицепсы, простонаполнены мышечными клетками. Если взять в качестве примера бицепс, тоон увеличивается в размерах, благодаря гипертрофии - то есть ростувследствие увеличения размеров каждой мышечной клетки. Однако, как мыуже узнали, существует предел мышечного роста в плане N/C соотношения.

Атлеты и ученые уже давно знают, что высокий уровень тестостерона(например, во время стероидного цикла) увеличивает размеры мышцпосредством их гипертрофии. Считалось, что он действует исключительнопутем увеличения объема цитоплазмы мышечных клеток, накачивая в нихаминокислоты и повышая содержание белка. (2) Однако лимит роста все жесохраняется даже при использовании стероидов,так как N/C соотношениесдерживало анаболический отклик. Но с тех пор появилось многоисследований, показывающих, что тестостерон вкупе с силовымитренировками увеличивает как размеры, так и число мышечных волокон.(4,7,8) Итак, стероиды способствуют мышечному росту сверх ожидаемыхпределов, но каким образом?

Большой фонд сателлитов

Ученые выяснили, что тестостерон увеличивает размеры мышц не толькопутем гипертрофии, но и в некоторой степени благодаря гиперплазии(1-4,9). Эти эффекты были обнаружены в ходе лечения животных стероидомтренболоном, но были отнесены на счет уникальности этого препарата.(13) Количество сателлитных клеток, располагающихся рядом сразвивающимися мышечными клетками, растет (гиперплазия) в соответствиис ростом фонда сателлитных клеток, делящихся в процессе развитиямышечных клеток. Как только к последним добавляются новые ядра,создаются условия для нового роста, так как N/C соотношение меняется всторону увеличения числа клеточных ядер, что позволяет увеличить объемцитоплазмы мышечной клетки. Когда этот эффект умножается на громадноечисло клеток мышечной группы, происходит ее рост.

Результаты предыдущих исследований ссылались на опыт атлетов,особенно пауэрлифтеров, которые вводили себе нелегальные стероидныепрепараты. (7,8) Последние исследования проводились с использованиемлегального тестостерона (энантата) в более контролируемых условиях.Анаболический эффект был отмечен при приеме 300 мг и 600 мг препарата внеделю. (2) Это неудивительно, так как именно такие дозы применяются вбольшинстве умеренных стероидных циклов. (14) Меньшие дозы не оказываютзаметного влияния на здоровых взрослых мужчин.

Конечно, результаты исследований весьма интригующие, посколькупозволяют предположить, что мышечный рост может быть неограниченным,так как повышенный уровень тестостерона способен обеспечить условия длягиперплазии сателлитных клеток. Но, по-видимому, повышенный уровеньтестостерона оказывает эффект лишь короткое время (вероятно, недели илимесяцы), пока потенциал сателлитных клеток не уменьшится. Такая теорияподдерживается практическим опытом бодибилдеров, которые применяютстероидные циклы длительностью от 8 до 16 недель. Возможно, после этогопериода сателлитные клетки все еще продолжают реагировать на повышенныйуровень тестостерона, но в меньшей степени. Вероятно, первый всплескгиперплазии потребует длительной паузы перед следующим этапом роста, иможет показаться, что тестостерон теряет свою эффективность, хотя онпросто медленно перезагружается.

Очевидно, нам нужны дальнейшие исследования. Но имеющиеся сведенияинтересны тем, что тестостерон способен увеличивать мышечные размеры нетолько посредством гипертрофии. Сверхфизиологическая концентрациятестостерона, например, в ходе стероидного цикла, способна вызватьгиперплазию сателлитных клеток. Проникая в развивающиеся мышечныеклетки, они меняют N/C соотношение, значительно повышая его ипредоставляя организму возможности превысить пределы мышечных размеров,заложенные самой природой.

Ссылки:

  1. Joubert Y, Tobin С. Testosterone treatment results in quiescentsatellite cells being activated and recruited into cell cycle in ratlevator ani muscle. Dev Biol,1995 May;169(1):286-94.
  2. Sinha-Hikim I, Roth SM, et al. Testosterone-induced musclehypertrophy is associated with an increase in satellite cell number inhealthy, young men. Am J Physiol Endocrinol Metab, 2003Jul;285(1):E197-205.
  3. Joubert Y, Tobin C, et al. Testosterone-inducedmasculinization of the rat levator ani muscle during puberty. Dev Biol,1994 Mar;162(1):104-10.
  4. Fluck M, Hoppeler H. Molecular basis of skeletal muscleplasticity-from gene to form to function. Rev Physiol BiochemPharmacol, 2003;146:159-216.
  5. Yan Z. Skeletal muscle adaptation and cell cycle regulation. Exerc Sport Sci Rev, 2000 Jan;28(1):24-6.6.Vassilopoulos D, Lumb EM, et al. Karyometric changes in human muscle with age. Eur Neurol, 1977;16(1-6):31-4.
  6. Kadi F, Eriksson A, et al. Effects of anabolic steroids on themuscle cells of strength-trained athletes. Med Sci Sports Exerc, 1999Nov;31 (11): 1528-34.
  7. Kadi F, Eriksson A, et al. Cellular adaptation of thetrapezius muscle in strength-trained athletes. Histochem Cell Biol,1999Mar;111(3):189-95.
  8. Goldberg AL, Etlinger JD, et al. Mechanism of work-inducedhypertrophy of skeletal muscle. Med Sci Sports, 1975 Fall;7(3):185-98.
  9. Mulvaney DR, Marple DN, et al. Proliferation of skeletalmuscle satellite cells after castration and administration oftestosterone propionate. Proc Soc Exp Biol Med, 1988 May; 188(1 ):40-5.
  10. Nnodim JO. Testosterone mediates satellite cell activation indenervated rat levator ani muscle. Anat Rec, 2001 May 1;263(1): 19-24.
  11. Doumit ME, Cook DR, et al. Testosterone up-regulates androgenreceptors and decreases differentiation of porcine myogenic satellitecells in vitro. Endocrinology, 1996 Apr;137(4):1385-94.
  12. Johnson BJ, Halstead N, et al. Activation state of musclesatellite cells isolated from steers implanted with a combinedtrenbolone acetate and estradiol implant. J Anim Sci, 1998Nov;76(11):2779-86.
  13. Llewellyn W. Testosterone enanthate. Anabolics 2002. Molecular Nutrition Press, Patchogue, NY;2002: 158-62.

Источник: Muscular Development


Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь, некоторые функции будут ограничены.
Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.