» » Страница 2
 
10 кг за 12 недель
Просмотры: 1 273  |  Комментарии: 0

Самый распространённый вопрос, который задают все новички, которые вступили на тёмную сторону использования ААС. Как набрать массу??!! В данной статье мы рассмотрим основные принципы построения курса ААС и дадим некоторые рекомендации по питанию чтобы набрать 10+ кг массы за 3 месяца. Почему именно 3 месяца спросите вы?! Я считаю что данный срок вполне подходит для того чтобы набрать относительно качественную мышечную массу с минимумом жира и воды.

    

Тренировочная одежда – это прежде всего комфорт, безопасность и надежность. Такие условия могут быть соблюдены только при высокой ответственности производителя. Поэтому популярные компании делают все, чтобы их потребители оставались довольными. Для тех, кто ценит высокое качество, престиж, а также высокий уровень комфорта на тренировке, рассмотрим зарекомендовавшие себя бренды спортивной одежды.

    

В отличие от молодого организма тело человека после 20 лет перестает интенсивно наращивать мышечную массу, отдавая предпочтение клеточному обновлению.

    

Акне. Как лечить?
Просмотры: 2 936  |  Комментарии: 0

На теле каждого человека находятся микробы, в частности стафилококк, как раз он и вызывает в большинстве случаев появление прыщей. Питается он выделениями сальных желез кожи. Соответственно, чем выше продукция сальных желез, тем более активно ведет себя стафилококк.

    

Протеин – одна из тех спортивных добавок, которая составляет основу всего спортивного питания! Сегодня настоящий продукт можно купить в огромном разнообразии видов и форм.

    

Во многих видах спорта нет определенных рамок, касающиеся возраста, с которого следует заниматься тем или иным видом спорта. Так же и в теннисе. Начать играть можно с любого возраста. Но стоит понимать, что большой теннис один из самых сложным видов спорта, и поэтому он требует очень серьезных нагрузок. Именно поэтому в зарубежных странах, средний возраст, с которого отдают в теннис – 9 лет. Многие популярные игроки начали играть именно с 8 лет.

    

Оснащение любого из видов спорта необходимым оборудованием – задача не такая уж и простая, как может показаться на первый взгляд. Здесь существует множество критериев выбора, но главным из всех следует считать разделение спортивного обеспечения любого типа на 2 фундаментальные категории - любительское и профессиональное. Казалось бы, названия говорят сами за себя, но всё-таки. В чём же конкретно разница между ними?

    

Популяризация здорового образа жизни привела к росту интереса к самым разным видам спорта. Однако, помимо традиционных спортивных залов, сегодня повсеместно можно встретить и уличные спортивные площадки для тренировок на открытом воздухе. Эффективность занятия спортом на улице неоспорима, ведь за счет большей концентрации кислорода обмен веществ в организме ускоряется. Это позволяет достичь желаемого результата быстрее.

    

Большинство из нас знает, что для достижения мечты об идеальной фигуре необходимо уделять время физическим упражнениям, а также вносить коррективы в свой повседневный рацион, чтобы заставить организм расходовать запасы энергии, накопленные в виде жировых отложений на нашем теле. О диетах, направленных на похудение или, так называемое, "очищение организма" от излишних запасов жира, в Интернете сегодня можно найти огромное количество информации, включая личный опыт и впечатления тех, кто уже успел опробовать тот или иной рацион на себе.

    

Браслеты для занятий спортом позволяют точно и быстро определять и контролировать тренировочные параметры, а также считывать основные показатели работы организма. На основании этих данных спортсмен быстрее достигает поставленных в спорте целей, при этом избегая перетренированности, травм и сохраняя здоровье. Поэтому рассмотрим ТОП самых популярных на сегодня гаджетов этого типа.