» » » Страница 3
 

Одна из самых серьезных проблем человечества сегодня — малоподвижный образ жизни. И это вовсе не связано с ленью или нежеланием двигаться — людям элементарно не хватает времени на то, чтобы заниматься активными видами спорта. 

Механизация и компьютеризация, которая коснулась практически всех сфер деятельности, практически вытеснила физический труд, уступив место умным машинам, механизмам и системам. Это, безусловно, хорошо, но как же все-таки сберечь здоровье человеку — ведь недостаток движения отрицательно сказывается на работе всех органов и систем.

    

В наши дни уже нет такого человека, который бы не знал о пользе здорового образа жизни и занятий фитнесом, и поэтому начать тренироваться может каждый. Высокий уровень потребительского рынка весьма способствует этому. Все самое необходимое для занятий спортом можно купить в ближайших спорттоварах.

    

Детский беговел позволит малышу научиться держать равновесие. С такой альтернативой велосипеду ребенок может не бояться падения, так как он всегда может упереться ножкой в землю. Устройство помогает развить вестибулярный аппарат. Малыш обретает уверенность в себе, осознает свои действия и понимает их последствия. Он учится балансировать, как и в случае в велосипедом, тренирует координацию.

    

Гири, штанги и гантели – доступное и эффективное спортивное снаряжение для проведения успешных тренировок в домашних условиях. Грамотный выбор спортивного инвентаря поможет достичь предельной силовой выносливости и высоких результатов в спорте.

    

Самым активным и выгодным рынком для букмекерских контор являются не футбол, не хоккей и не бокс. Огромные деньги специалистам приносят ставки на теннис!

    

Плоский, словно брюшко саламандры, женский животик без «спасательных кругов» жировой прослойки – это не только дань современной моде. Для женщины это возможность носить любую одежду и не испытывать дискомфорта наедине с любимым человеком. 
Но, к сожалению, именно живот является главной проблемной зоной большинства женщин, где мгновенно откладывается каждый набранный килограмм, поэтому после похудения, он страдает в первую очередь, красноречиво выдавая любительницу булочек отвисшими складками кожи. А у многих женщин изначально подтянутый и красивый животик видоизменяется после родов, заставляя молодых мам забыть о коротких топиках и брючках с низкой талией. 
И если раньше этот недостаток можно было исправить лишь частично, месяцами упорных тренировок в спортзале, то сегодня на помощь женщинам приходит пластическая хирургия и весь арсенал ее возможностей. 

    

Каждая женщина мечтает познать радость материнства. Ощущения счастья и радости не покидают ее весь период беременности. Мужчина также мечтает стать отцом, почувствовать любовь своей маленькой копии. До рождения ребенка оба родителя необычайно волнуются, учатся лучше узнавать друг друга, раскрывают новые качества. Будущая мама чувствует все, что связано с ребенком, все тревоги и волнения, этапы развития.

    

Сегодня можно выбрать и купить шагомер различной модификации – от простейшего механического до электронного, оснащенного дополнительными функциями, приобрести который можно в сети магазинов «Ваше здоровье». Подобные устройства могут измерять не только пройденное расстояние, но и отслеживать пульс, артериальное давление, затраченные калории, иметь встроенный плеер и т. п. Они очень удобны, когда кардиотренировка проводится вне стен тренажерного зала. Ведь очень многие спортсмены предпочитают выполнять ходьбу или пробежку на свежем воздухе.

    

 

Те, кто стремится поддерживать форму, находится на этапе похудения или занимается спортом, всегда следят за собственным рационом. В отпуске, на отдыхе, расслабившись, очень легко забыть не только о физических упражнениях, но и о правильном питании. Ведь так хочется попробовать все эти местные закуски и десерты, поэтому, похудение «к лету» нередко заканчивается набором 3-6 килограммов в отпуске.

Такой скачок в весе не просто добавляет работы в спортзале, но и негативно сказывается на пришедшей в норму (благодаря диете) функции поджелудочной железы, щитовидки, сердца. В целом, при изменении привычного рабочего ритма жизни, человек склонен легко поддаваться изменению в рационе, так что подобные опасности подстерегают не только отпускников, но и командированных.

    

 

Во всех без исключения областях соревновательного спорта год от года результаты постоянно растут. Однако организм человека остается практически одним и тем же, каким был много тысяч лет назад. Поэтому интенсивность стресса, которому подвергаются спортсмены, постоянно увеличивается. Отсюда вытекает не только недовосстановленности и хроническая усталость, но и травмы и заболевания.