Велотренажёры имеют весьма компактные габариты, поэтому могут использоваться как в частном доме, так и в городской квартире. Сегодня мы рассмотрим рейтинг некоторых моделей домашних велотренажёров и определим, как выбрать лучший.

Быстро набрать вес – дело не сложное. Обеспечить же скорый прирост сухой мышечной массы – задача для многих просто не выполнимая. Основная причина этого – отсутствие базовых знаний о том, что составляет успех быстрого роста мускулатуры. Рассмотрим, главные факторы усиленного роста сухой мышечной массы.

К сожалению, чтобы полностью избавиться от заболевания, пациенту придется пройти через операцию по удалению хрусталика глаза с последующей заменой его на протез.

В некоторых случаях обычная одежда может принести больше неприятностей, чем снег, холод и ветер. Например, рыбаку, если он одет в обычную одежду, нельзя потеть, иначе шансы простудить спину, поясницу и получить другие «приятные бонусы» существенно повышаются. И не из-за холодов, а именно из-за пота.

О бодибилдинге слышал каждый человек. Все мы представляем результат этих занятий в том, что после них у нас будет гора мышц. Но только тот, кто пробовал себя в этом деле, понимает, что не все так просто и для достижения хотя бы не горы мышц, но рельефного подтянутого тела необходимо разбираться не только в типах упражнений, но и в особенностях своего тела.

Каждому хочется найти такую работу, которая приносит не только доход, но и моральное удовлетворение. Если вы любите активный отдых, поддерживаете свои мышцы в тонусе, правильно питаетесь и не мыслите своей жизни спорта, попробуйте научить такому образу жизни других людей. Почему бы вам не стать успешным фитнес-инструктором? Если вы боитесь, что у вас не хватает знаний или опыта, мы подскажем, как стать фитнес-инструктором с нуля в Нижнем Новгороде.

Строение плеча подразумевает возможность постоянного движения во всех векторах, с применением нагрузки и без неё. При этом гибкая связочная природа плечевого сустава, умноженная на ежедневный износ, является причиной уязвимости системы. Вывих и другие подобные травмы плеча отнюдь не редкость. И причины тому могут быть самые разные.

Самый распространённый вопрос, который задают все новички, которые вступили на тёмную сторону использования ААС. Как набрать массу??!! В данной статье мы рассмотрим основные принципы построения курса ААС и дадим некоторые рекомендации по питанию чтобы набрать 10+ кг массы за 3 месяца. Почему именно 3 месяца спросите вы?! Я считаю что данный срок вполне подходит для того чтобы набрать относительно качественную мышечную массу с минимумом жира и воды.

Тренировочная одежда – это прежде всего комфорт, безопасность и надежность. Такие условия могут быть соблюдены только при высокой ответственности производителя. Поэтому популярные компании делают все, чтобы их потребители оставались довольными. Для тех, кто ценит высокое качество, престиж, а также высокий уровень комфорта на тренировке, рассмотрим зарекомендовавшие себя бренды спортивной одежды.

На теле каждого человека находятся микробы, в частности стафилококк, как раз он и вызывает в большинстве случаев появление прыщей. Питается он выделениями сальных желез кожи. Соответственно, чем выше продукция сальных желез, тем более активно ведет себя стафилококк.