» » » Страница 14
 

Организм человека – это Вселенная, которая живет по своим, часто неведомым разуму законам. Она имеет великолепный механизм саморегуляции, чутко реагирующий на разного рода изменения окружающей среды. Она обладает постоянством характера своей природы – гомеостазом, поддерживая все системы в норме.

    

Статья не претендует на какую-либо глубину анализа - для того, чтобы полностью проанализировать причины отставания в наборе мышечной массы, а также дать подробные и целенаправ.

    

Итак, прежде чем у Вас сложится неверное впечатление, хочется отметить, что в этой статье речь пойдет не о таблетках.

    

Цикличность тренировок. В течение года постоянно варьируй интенсивность, количество повторений, подходов, рабочий вес и т.д. Это поможет избежать перетренированности, травм, "зависания" на одних и тех же результатах. Кроме того, разнообразие является...

    

Вот несколько ключевых моментов, которые были бы полезны при бинтование коленей.

    

К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет вам чувствовать себя...

    

В идеальной вселенной каждая калория, которая попадает в наш организм с пищей, давала бы стимул к росту мышечной ткани, а жировые клетки не получали бы энергии вовсе - это привело бы к 100% росту мышц и полному отсутствию жира.

    

Если вы решили обратиться к бодибилдингу только с одной целью – быстро нарастить мышечную массу, пару раз показать себя во всей красе и почти сразу же... умереть, то можете смело позволить себе не читать эту статью, и сразу же отправиться в ближайший тренажерной зал – мене чем за год вы выполните все пункты вашего плана.

    

Перетренировка
Просмотры: 3 091  |  Комментарии: 0

Наверное, всем известно, что у нетренированного человека после физических упражнений болят мышцы. В принципе, это нормально, если физический дискомфорт не сильный. Когда же ломота очень ощутима - значит, на занятиях вы переусердствовали...

    

Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи.