» » » Выбор велотренажера
 

Выбор велотренажера

Разместил: admin  |  Просмотры: 21 412  |  Комментарии: 0  |  Дата: 24-04-2014, 18:30

Выбор одного из самых эффективных домашних тренажеров – дело непростое. Только грамотно подобранный велотренажер будет давать максимум пользы от проводимых на нем тренировок.

Общие рекомендации по выбору

Большое разнообразие велотренажеров в специализированных магазинах спорттоваров, например, как в интернет магазине Fotos.ua, порой заставляет покупателей больше чем просто задумываться над выбором необходимой модели. Чтобы процесс приобретения не затягивался надолго, и фигура не страдала от бездействия организма и набора избыточных жировых отложений, рассмотрим главные критерии выбора велотренажера.

Выбор велотренажера

1. Удобство основных частей тренажера. В первую очередь перед покупкой данного типа кардиооборудования необходимо убедиться в подходящем расположении сиденья, руля и педалей. Безусловно, все люди индивидуальны, поэтому каждому конкретному человеку необходимо пробовать любой приобретаемый тренажер. Если покажется, что он не комфортен и это нельзя изменить с помощью настроек, то лучше навсегда забыть о нем, чем потом занимать и мучиться.

2. Предельно допустимое значение веса занимающегося человека. Лучшее кардиооборудование данного класса, как например велотренажеры TORNEO, служат без поломок, даже если на них занимаются люди весом около 110-130 кг. В любом случае при большой массе тела необходимо проверять техпаспорт тренажера на наличие допустимого веса.

3. Наличие и вид датчиков пульса. Сегодня большая часть выпускаемых кардиотренажеров, в том числе и велотренажеров, оснащаются тремя основными видами датчиков: пульсометры в рукоятках, беспроводные и измерители, крепящиеся на мочки уха. Наличие данных приспособлений является жизненно необходимым для новичков, а также людей с больной сердечнососудистой системой.

4. Программное обеспечение. Многофункциональный компьютер на велотренажере может задать нужную для достижения результата программу или проконтролировать, чтобы частота сердцебиения не поднималась выше указанного значения и т. д. В общем, возможность использовать программы или задавать их самостоятельно, повышает результативность и качество тренировок, а также вносит существенное разнообразие в процесс тренинга, избавляя от застоя результатов.

Разновидности велотренажеров

Основная масса кардиотренажеров разделяется на механические и магнитные. Среди современных велотренажеров, таких как, например, велотренажеры USA STYLE, в основном встречаются модели с магнитным способом задания нагрузки. Однако до сих пор некоторые производители выпускают такие простейшие и наиболее бюджетные версии тренажеров, как колодочные и ременные.

Недостатком последних является быстрый износ основных элементов механизма нагрузки и невозможность точного дозирования нагрузки. По типу распределения оси нагрузки велотренажеры делятся на:

  • Горизонтальные (нагрузка задается в горизонтальной плоскости и исключает вред для суставов ног и позвоночника)
  • Вертикальные (стандартные)

Преимущества велотренажера

Качественные и высокоэффективные, не занимающие много места велотренажеры во многих случаях становятся тренажером для дома № 1. Тренироваться на них могут как начинающие, так и профессиональные спортсмены. Примером таких моделей кардиооборудования являются велотренажеры KETTLER, выпускаемые в качестве, пригодном для профессиональных тренировок, но служащих в большинстве случаев домашним тренажером для широкого круга занимающихся.


Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь, некоторые функции будут ограничены.
Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.