Какую одежду выбрать для тренировки?

Источник: Натуральный бодибилдинг
Автор: Дмитрий Поплавский

Бодибилдинг, как и любой другой вид спорта, предъявляет свои особенные требования к одежде спортсменов. И требования эти, в первую очередь, касаются не стоимости кроссовок или спортивных брюк, а более важных критериев, позволяющих проводить долгие и частые тренировки в зале.

Первое, чему должна удовлетворять выбираемая для тренинга с отягощениями одежда, - это комфортность ношения, причем позволяющая совершать абсолютно любые движения. Только представьте, что в самый ответственный момент упражнения ваша одежда начала трещать по швам или же, что еще хуже, испортила результативный подход. Так что свобода движения – это необходимое условие при выборе спортивной одежды для бодибилдинга.

Не стоит излишне гнаться за некими брэндами и торговыми марками, куда важнее, подходит ли именно вам спортивная одежда. Выбирая парный спортивный костюм, шорты, майку и обувь, всегда руководствуйтесь своими предпочтениями в одежде. Быть может, что купленное вами так и останется лежать на полке шкафа.

Особое внимание же следует уделить сезонному характеру одежды для тренировок. В прохладное и зимнее время года тренироваться лучше всего в теплом закрытом костюме или же в тренировочных штанах и спортивной рубашке с длинным рукавом. Такая одежда позволит сохранить тепло тела на протяжении всей тренировки без риска остыть раньше времени или же даже переохладиться, когда в зале явно заниженная температура. В жаркое же время года прекрасно подойдут тренировочные шорты, бриджи и легкие майки-боксерки.