Пируват - новорожденная пищевая добавка, которой приписывают поистиневолшебные свойства. Это и мощный стимулятор анаболизма, и"жиросжигатель", и антиоксидант... Есть заявления о том, что пируватулучшает липидный состав крови и даже оздоровливает сердечную мышцу.Можно ли...

    

В свое время на л-карнитин(левокарнитин, l-карнитин) возлагались большие надежды.

    

До недавнего времени люди больше внимания уделяли витаминам, чем минералам. Но по мере того, как jce больше обращала внимание на бодибилдинг, важность адекватного потребления минералов становилась все более очевидной.

    

Природа позаботилась о постепенно накоплении этой аминокислоты в нашем теле, причем организм умеет скапливать ее в десятки раз больше, чем нужно, но максимум все же существует.

    

ВСАА
Просмотры: 3 886  |  Комментарии: 0

Что такое BCAA (аминокислоты с разветвленными боковыми цепями), какую пользу они приносят спортсменам? Как они работают, как правильно их принимать?

    

Надо сказать сразу, что роль микроэлементов в процессах обмена внутри человеческого организма пока еще плохо изучена. А это создает почву для разного рода спекуляций. Мир культуризма уже знает "чудодейственные" добавки, включающие бор и кремний.

    

За последние 16 лет у меня была возможность основательно понаблюдать за поведением в естественной среде обитания такой человеческой особи, как бодибилдер. Многие могут подумать, что этот вид ведет себя так же, как и остальные Гомо сапиенс, но это не так...

    

Популярность энергетических и высокопитательных батончиков среди людей, посещающих спортивные залы и проповедующих здоровый образ жизни, растёт день ото дня. Протеиновые батончики служат прекрасным источником энергии, имеют идеально подобранное количество калорий. Батончики помогут не только утолить чувство голода, но и поспособствуют улучшению работоспособности в зале, окажут поддержку иммунной системе, помогут нарастить сухую мышечную массу.

    

Согласитесь, профи и любители тренируются и разных режимах. А раз так, то стоит ли любителям принимать за образец диетические программы профи, в частности, копировать их привычки в отношении спортивного питания? Диетологи убеждены...

    

Креатин является очень популярной добавкой, которая служит для энергии в мышечных клетках. Как только креатин попадает в мышцы, он становится креатинфосфатом. Как основной источник энергии креатин используется для восстановления мышц. Повышение уровня креатина в мышцах делает их более продуктивными, т.к. добавляет источник энергии. Это позволяет поднимать больший вес с меньшими усилиями мышц. Креатин вырабатывается в печени, поджелудочной железе и почках, он встречается во многих продуктах, которые мы едим, так что он является 100% натуральным.