Когда спортсмен хочет выбрать протеин, он руководствуется прежде всего опытом своих коллег, знакомых или просто статистикой отзывов, широко доступных в наши дни на просторах виртуального пространства. Кроме того, существуют даже некоторые рейтинги, составленные тем или иным известным сайтом спортивной направленности. Как же на самом деле выбрать протеин? Можно ли, к примеру, употреблять [протеины Dymatize]? Почему стоит отдать предпочтение какой-то конкретной марке спортпита, а об остальных забыть?

    

Очень часто у людей, регулярно испытывающих спортивные нагрузки, возникает вопрос по поводу того, что лучше аминокислоты или протеин?

    

Пептиды – аминокислотные остатки, соединенные вместе пептидными связями. Бывают двух типов: структурные (служащие «топливом» для синтеза собственного белка и находящиеся в одном ряду с аминокислотными комплексами и различными протеинами) и функциональные (так называемые регуляторы: бустеры, катализаторы, ингибиторы и т.д.).

    

 

Сейчас большинство производителей протеиновых коктейлей в погоне за прибылью пытаются запутать потребителей рекламой, обещающей помочь всем и каждому в наращивании мышечной массы за несколько дней.

    

Креатин остается одним из самых популярных спортивных добавок. Он известен довольно давно и хорошо изучен, в том числе по результатам испытаний в «полевых условиях» – на десятках тысяч, если не сотнях и миллионах, спортсменов. Тем не менее, некоторые моменты с его приемом остаются до сих пор спорными.

    


Существует большое количество препаратов для повышения уровня тестостерона. Все их можно разделить на две большие группы: бустеры (предшественники) и содержащие непосредственно экзогенный гормон (оральные, инъекционные стероиды: метандростенолон, дианабол и т.д.). Натуралы, задавая вопрос, как повысить тестостерон, как правило, ожидают получить ответ о препаратах-бустерах. «Химики» не гнушаются пользоваться экзогенными стероидами.

    

В последнее время все больше и больше производителей диверсифицирует свое производство за счет выпуска многокомпонентных продуктов, в первую очередь протеинов. Нужно отдать должное и отметить, что сама идея создания многокомпонентного и многофункционального продукта не так уж и нова: посмотрите на прилавки любой аптеки, где стройными рядами выставлены витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит сразу по 10—20 микроэлементов и витаминов.

    

Одним из самых востребованных типов спортивного питания среди бодибилдеров остаются товары для набора мышечной массы. Условно их можно разделить на три большие категории: непосредственно для роста мускул; с дополнительными эффектами; опосредованного действия. Рассмотрим каждую из групп в отдельности.

    

Сывороточные протеины пользуются заслуженной популярностью у бодибилдеров. Белок, полученный организмом из них, быстро усваивается, расщепляется до составляющих его аминокислот и используется для построения сухой мышечной массы. Сывороточный протеин является источником полноценного сбалансированного белка, т.е. содержит все необходимые для роста мышц аминокислоты в нужной пропорции. Но всё это справедливо для всех без исключения марок сывороточного протеина…

    

Компания USPlabs позиционируется как производитель современного высокоэффективного инновационного спортивного питания. Имеем ли мы право давать продукции под лейбом USPlabs столько громких эпитетов, решать только потребителям. Но сегодня почти каждый спортсмен может среди массы продуктов марки найти что-то для себя, что-то полностью удовлетворяющее его потребностям. Одним из самых известных элементов спортивного питания является, безусловно, Jack3d. Как показывают маркетинговые исследования, более 2/3 атлетов начинают свое знакомство с продукцией компании именно с этого препарата. Его можно считать если не лучшим, то одним из лучших детищ USPlabs.