На рынке спортивных добавок этот продукт появился несколько лет назад, однако уже прочно занял свое место в ряду наиболее эффективных средств. Его рекламируют как "лучший ночной анаболик".

Борьба с излишней жировой тканью по своей интенсивности и материальнымзатратам может быть сравнима разве что с борьбой за освоениекосмического пространства. Выпускаются сотни лекарств, тысячи видовдиетической продукции, однако количество толстых людей, несмотря ни накакие экономические потрясения, не только не убывает, но постоянно...

Про такую спортивную добавку как креатин ходит много мифов. Отделив правду от вымысла и нелепых слухов, будет легко понять, что из себя представляет креатин и его реальная польза в бодибилдинге.

Энергетические напитки - сравнительно недавнее изобретение человечества. Хотя их составляющие используются в качестве бодрящих еще с тех пор, когда до изобретения алюминиевых банок оставались века.

В 70-80-е годы у бодибилдеров был только один вопрос, касающийся протеина - сколько его нужно есть, чтобы расти быстро? Когда он был более-менее разрешен, в 90-х дискуссии развернулись вокруг того, какие формы протеина предпочесть.

В данной статье мы рассмотрим, какие эффекты, способствующие повышению спортивной результативности, дает прием стероидов. Описанные ниже явления отмечались как самими атлетами, так и объективными наблюдателями.

В области спортивного питания жиросжигатели попадают в ряд самых сложных вопросов. Особенно на фоне запрета включения в их состав эфедрина. Причины обсуждать не станем: забота о здоровье населения – лишь прикрытие истины.

Многие ученые полагают, что при нормальном уровне тестостерона в молодом здоровом мужском организме прием дополнительных стероидов не имеет смысла. В организме достаточно своего тестостерона для того, чтобы работали все рецепторы мышечных клеток без исключения. И избыточные гормоны оказываются попросту лишними.

Самой популярной добавкой в среде культуристов по праву считается креатин. Канадские ученые высказали крамольную мысль о том, что креатин и порошковый протеин "мешают" друг другу в организме культуриста. Ну а поскольку креатин выполняет...

Моногидрат креатина используется в качестве энергетической поддержки сначала 70-х. В Америке бум его применения пришелся на 90-е. Этополностью соответствует данным недавних исследований, установившим, чтодобавка моногидрата креатина оказывает эргогеническое действие навыступления спортсменов...