Всем известно, что нехватка йода губительна для организма, особенного молодого, т.к. йод играет далеко не последнюю функцию в росте человека.

Креатин помогает наращивать силовые показатели, сильно способствует росту сухой мышечной массы, повышает рельефность мышц, увеличивает их работоспособность, уменьшает риск возникновения судорог, снижает опасность разрыва и ускоряет восстановление мышечных волокон после силовых тренировок.

Потребление углеводов до сих пор служит источником столкновений между специалистами по спортивному питанию. Некоторые считают, что их количество необходимо строго ограничивать. Другие обращают внимание на необходимость отслеживать гликемические индексы пищи. Периодически появляются сообщения о новых углеводных продуктах с особыми свойствами.

Глюкозамин считается сырьем для выработки более важных составляющих хрящевой ткани, называемых «глюкозаминогликаны» (GAG), которые раньше называли мукополисахаридами. Глюкозаминогликаны также служат исходным соединением для других жизненно необходимых компонентов клеточных мембран, костей...

Хpом - важный следовой минеpал, содеpжащийся во многиз пpодуктах - гpибах, сливах, оpехах, кpупах и хлебе из неочищенной муки (с отpубями). Для употpебления в качестве пищевой добавки выпускают...

Если вы такой же "настоящий качок", как я, приготовьтесь сильноудивиться! Есть сведения, что вскоре вы сможете без проблем приобрестисногсшибательные пропорции Гаргантюа. Вам хотелось...

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные итермогенные формулы. Сначала рассмотрим некоторые наиболеераспространенные липотропные комплексы и их воздействие на организмчеловека...

Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди бодибилдеров. А ведь когда-то молочную сыворотку считали побочным продуктом производства сыра. С другой стороны...

Всех бодибилдеров объединяет в основном одно - желание нарастить побольше мышц; в этом и состоит суть бодибилдинга - строительство тела, более объемного, более сильного. Таким образом, "настоящими" бодибилдерскими препаратами нужно считать те, которые помогают нам стать больше и сильнее, например, креатин или НМВ.

Эфедрин добывают из растения магуан, которое используется в лечебныхцелях в Китае уже свыше 5000 лет. Эфедрин часто включают в составдобавок для культуристов из - за его отчетливого термогенного эффекта .Эфедрин "сжигает" жир, но не "трогает" мышцы. Эффект эфедрина...