Советуясь со своим, более опытным товарищем по тренировкам или с консультантом в магазине спортивного питания по поводу применения специализированных добавок, вы часто слышите в ответ, что, мол, использование т.н. "Гейнеров" рекомендуется принимать лишь начинающим спортсменам, обладающим недостаточной мышечной массой. Более опытным...

Диметиламиноэтанол, в дальнейшем ДМАЕ, одна из важнейших добавок для продления жизни. В одном из экспериментов, препарат ацефен, сделанный на основе ДМАЕ, продлил жизнь животных на 36%. Встречаются и более впечатляющие цифры - 50%, правда, без ссылок на источники...

Вот уже пять лет живем мы в новом тысячелетии. Предсказания многих лжепророков не сбылись – мы без потерь пережили временной переход. Не разразилась атомная война, конец света не наступил.

В статье отражены общие сведения об лейцине и других BCAA, особенности аминокислоты, эффекты, которые она оказывает в организме, возможность использования лейцина для уменьшения распада мышц, способы приема, дозы...

О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются неправильно.

Спросите культуристов, тренеров, диетологов, докторов или ученых, какая добавка является самой натуральной и эффективной, и практически все они дадут вам один ответ: креатин. Эта простая производная аминокислоты придает вам силы и помогает быстро накачать мускулы. В принципе, вы, возможно, даже знаете, как действует эта добавка…

При приеме различных стимулирующих веществ часто возникает вопрос: «Имеют ли они побочное действие?», и креатин - не исключение.

Комбинация эфедрина и кофеина заслужила репутацию прекрасного жиросжигателя. Но термин «жиросжигатель» не совсем подходит в этом случае, поскольку на самом деле жир сжигается физическими упражнениями, особенно аэробными. Более корректным будет...

Процент конвертированного путем гидролиза креатина зависит от времени его задержки в желудке и от количества желудочной кислоты, так что абсорбция в некотором смысле непредсказуема в каждом индивидуальном случае. Вдобавок, большая осмотическая...

Метилсульфонил метан природное соединение органической серы, входящей в состав основных серосодержащих аминокислот, сложных и простых белков, ферментов, других жизненно важных биологических субстратов организма. Его получают из древесины хвойных растений.