» » » Самые лучшие спортивные добавки для мышечного роста
 

Самые лучшие спортивные добавки для мышечного роста

Разместил: admin  |  Просмотры: 2 432  |  Комментарии: 0  |  Дата: 24-04-2017, 16:27

Интенсивная работа в тренажерном зале быстро истощает организм. Бывает так, что вы хотите нарастить мышцы, но не получаете желаемого результата. Здесь может быть множество различных причин – как генетическая предрасположенность, так и психологическое состояние спортсмена.

Чтобы ваши тренировки были продуктивными и способствовали наращению мускулатуры, выбирайте качественное спортивное питание на сайте https://sportmenu.com.ua. Продукция мировых брендов по самым доступным ценам позволит вам сделать приятную и полезную покупку.

Ниже будут рассмотрены пять самых важных и ценных добавок, которые помогают ускорить мышечный рост и добиться поставленных целей.

Итак, начнем:

  1. Креатин;
  2. Бета-Аланин;
  3. Сывороточный протеин;
  4. Аминокислоты разветвленного типа;
  5. Глютамин.

Рассмотрим каждый из них по порядку.

Креатин – главный источник силы для мышц

Креатин является натуральным веществом, поскольку наш организм самостоятельно вырабатывает его. Но спортсмену не хватает естественной дозы для того, чтобы удовлетворить свои потребности во время тренировок и обеспечить быстрое мышечное восстановление.

Зато креатиновая добавка легко справляется с этой задачей. Используйте моногидрат креатина для того, чтобы получать новую энергию и подпитывать мышцы.

Среди ключевых преимуществ данной спортивной добавки следует назвать:

  • Стимуляция мышечного роста;
  • Увеличение объема клеток тканей;
  • Быстрое восстановление после тренировки;
  • Ускоренный синтез гликогена;
  • Увеличение мышечной работоспособности.

Самые лучшие спортивные добавки для мышечного роста

Другие эффективные добавки для мышечного роста

Бета-Аланин является природной аминокислотой заменимого типа. Она поступает из белковой пищи, в частности из куриного филе. Применение этой добавки повышает рабочую способность всех тканей, поскольку сама аминокислота увеличивает внутримышечное содержание карнозина.

Его положительные свойства заключаются в следующем:

  • Улучшение показателей выносливости, мощности;
  • Организм меньше устает;
  • Можно сочетать с креатином;
  • Повышается общая производительность.

Сывороточный протеин – это чистый белок, который питает мышцы, помогает им восстанавливаться после тренировок.

Говоря о разветвленных аминокислотах, следует сказать, что эта спортивная добавка подходит для профессиональных бодибилдеров и спортсменов, занимающихся по силовой программе. Употребление вещества способствует повышению выносливости организма, улучшению силовых качеств и стимуляции мышечного роста.

Глютамин необходим для следующих целей:

  • Защитить мышцы от разрушения и активизировать жиросжигающие процессы;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Стимуляция выработки гормона роста;
  • Насыщение мышц азотом.

Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь, некоторые функции будут ограничены.
Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.