Самый распространённый вопрос, который задают все новички, которые вступили на тёмную сторону использования ААС. Как набрать массу??!! В данной статье мы рассмотрим основные принципы построения курса ААС и дадим некоторые рекомендации по питанию чтобы набрать 10+ кг массы за 3 месяца. Почему именно 3 месяца спросите вы?! Я считаю что данный срок вполне подходит для того чтобы набрать относительно качественную мышечную массу с минимумом жира и воды.

    

Тренировочная одежда – это прежде всего комфорт, безопасность и надежность. Такие условия могут быть соблюдены только при высокой ответственности производителя. Поэтому популярные компании делают все, чтобы их потребители оставались довольными. Для тех, кто ценит высокое качество, престиж, а также высокий уровень комфорта на тренировке, рассмотрим зарекомендовавшие себя бренды спортивной одежды.

    

В отличие от молодого организма тело человека после 20 лет перестает интенсивно наращивать мышечную массу, отдавая предпочтение клеточному обновлению.

    

Акне. Как лечить?
Просмотры: 2 650  |  Комментарии: 0

На теле каждого человека находятся микробы, в частности стафилококк, как раз он и вызывает в большинстве случаев появление прыщей. Питается он выделениями сальных желез кожи. Соответственно, чем выше продукция сальных желез, тем более активно ведет себя стафилококк.

    

Протеин – одна из тех спортивных добавок, которая составляет основу всего спортивного питания! Сегодня настоящий продукт можно купить в огромном разнообразии видов и форм.

    

Во многих видах спорта нет определенных рамок, касающиеся возраста, с которого следует заниматься тем или иным видом спорта. Так же и в теннисе. Начать играть можно с любого возраста. Но стоит понимать, что большой теннис один из самых сложным видов спорта, и поэтому он требует очень серьезных нагрузок. Именно поэтому в зарубежных странах, средний возраст, с которого отдают в теннис – 9 лет. Многие популярные игроки начали играть именно с 8 лет.

    

Оснащение любого из видов спорта необходимым оборудованием – задача не такая уж и простая, как может показаться на первый взгляд. Здесь существует множество критериев выбора, но главным из всех следует считать разделение спортивного обеспечения любого типа на 2 фундаментальные категории - любительское и профессиональное. Казалось бы, названия говорят сами за себя, но всё-таки. В чём же конкретно разница между ними?

    

Популяризация здорового образа жизни привела к росту интереса к самым разным видам спорта. Однако, помимо традиционных спортивных залов, сегодня повсеместно можно встретить и уличные спортивные площадки для тренировок на открытом воздухе. Эффективность занятия спортом на улице неоспорима, ведь за счет большей концентрации кислорода обмен веществ в организме ускоряется. Это позволяет достичь желаемого результата быстрее.

    

Большинство из нас знает, что для достижения мечты об идеальной фигуре необходимо уделять время физическим упражнениям, а также вносить коррективы в свой повседневный рацион, чтобы заставить организм расходовать запасы энергии, накопленные в виде жировых отложений на нашем теле. О диетах, направленных на похудение или, так называемое, "очищение организма" от излишних запасов жира, в Интернете сегодня можно найти огромное количество информации, включая личный опыт и впечатления тех, кто уже успел опробовать тот или иной рацион на себе.

    

Браслеты для занятий спортом позволяют точно и быстро определять и контролировать тренировочные параметры, а также считывать основные показатели работы организма. На основании этих данных спортсмен быстрее достигает поставленных в спорте целей, при этом избегая перетренированности, травм и сохраняя здоровье. Поэтому рассмотрим ТОП самых популярных на сегодня гаджетов этого типа.

    

 
 

Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг все больше привлекает в свои ряды сторонников здорового образа жизни, однажды твердо решивших физически развить свое тело и укрепить силу духа.

Здоровое отношение к регулярным занятиям с отягощением и небезразличное мнение по поводу возможного будущего железного спорта уверенно продолжают делать свое благородное дело, обогащая нас, истинных любителей работы со штангой и гантелями, давно забытыми и новыми методиками, а также вновь появляющимися откровениями гуру и часто выбрасываемыми на обочину спортивной жизни псевдометодиками фармакологической накачки.

Сегодня натуральный бодибилдинг – не пустые слова, вводившие в заблуждение многих на протяжении десятилетий. Натуральный бодибилдинг – это единственно верный путь развития любительского, а возможно, и профессионального железного спорта, давно переставшего прикрываться благозвучными лозунгами о реальном состоянии вещей в мире профессионального Олимпа.

Отказываясь от подпольной – не принесшей еще ни одному атлету многолетнего здоровья и истинной мощи – идеологии химического бодибилдинга, адепты натурального пути делают ставку на реальные ценности. Именно они, несмотря ни на что, по-прежнему притягивают к себе всех желающих совершенствоваться духовно и физически, оттачивая в залах по всему миру характер и волю к победе, в первую очередь – над самим собой.

Натуральный бодибилдинг – это образ жизни активных людей, познавших, что значит бороться с силой земного тяготения во благо саморазвития. Натуральный бодибилдинг сегодня доступен каждому, кто не побоится помериться силами с самой человеческой природой.

Натуральный бодибилдинг – это реальная возможность стать сильнее, нарастить мощные и естественные мышцы, остающиеся таковыми на долгие и долгие годы. С ним вы сможете все, что только может принести человеку самоудовлетворения и рост внутренней самооценки.

Присоединяйтесь к нам, изучайте и совершенствуйтесь вместе с нами, и в скором времени вы не заметите, как станете обладателем гармонично сложенной мускулатуры и большой во всех отношениях силы, одним словом, вы изменитесь в лучшую сторону.